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någon som vet hur man ändrar bmr? min är inställd på 1800 och så mycket bränner jag inte i vila 🫠
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1280 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 140.34g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Avokado, Kycklingfilé, Philadelphia Philadelphia Laktosfri, Fralla. 夕食: Tomater, Spenat, Blomkål, Basmatiris (Kokt), ICA Kokosmjölk, Risenta Röda Linser Kokta . 軽食/その他: Olw Popcorn Smörsmak. もっと...
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