2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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832 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Congelados da Sônia Macarrão Parisiense. 夕食: Vitória Uva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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