1551 kcal 脂質: 55.04g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 173.06g.   朝食: Pomidory, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Chleb. 昼食: Marco Pierniki Korzenne, Sernik. 夕食: Piątnica Jogurt Naturalny, Rolnik Buraczki Tarte, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Wedel Wiśnie z Alkoholem , Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . もっと...
1901 kcal 運動: ウォーキング - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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