2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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473 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 72.09g.
昼食: Bolognese, Penne. 夕食: Thermomix Milchreis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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