2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1688 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Мандарины, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Волшебница Конфеты Трюфель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Домашние Заготовки Лечо, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Атяшево Сосиски Ганноверские. 夕食: Яблоко Зеленое, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . 軽食/その他: O'Zera Шоколад Молочный с Миндалем и Соленой Карамелью, Икра Щуки. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|