2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1981 kcal
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脂質: 99.37g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 194.20g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Edam, Baguette, Galette Frangipane. 昼食: Clémentines, Danone Skyr Nature, Auchan Merguez, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Haricots Verts. 夕食: Favorina Truffes Fantaisie, Auchan Tranchettes Edam, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Potiron, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. 軽食/その他: Danone Skyr Nature, Clémentines. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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