2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
2395 kcal
|
脂質: 85.36g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 306.90g.
朝食: Кировский Печенье К Кофе, Ашан Кедровые Орехи, Виноград, Махеевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Хлебница Хлеб Бородино , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Молокуша. 昼食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Банан, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяное Печенье Домашнее, Картошка Тушеная, Уже Готово Суп Харчо, Волжаночка Сметана 15%. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Красное Яблоко, Janarat Варенье из Айвы, Светаево Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|