2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1336 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Сырок Глазированный, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Рис Вареный. 昼食: Ганна Колбаски Домашние, Простор Суп Картофельный с Охотничьими Колбасками, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом. 夕食: Мясной Рулет, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|