2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1025 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лента Курага без Косточки, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|