2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1604 kcal
|
脂質: 84.91g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черная Смородина, Сыр Российский, Tora Bika Macchiato, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Салат Крабовый, Знаток Свинина Тушеная, Академия Кофе Капучино Соленая Карамель . 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に7 kg減量中
|