2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1725 kcal
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脂質: 108.02g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Миндаль Миндаль, Ветчина, Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Сладкий Ангел Хворост Домашний. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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