2015年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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1445 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Bolthouse Farms Daily Greens, 14" Pepperoni Pizza. 夕食: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, with Whole Milk), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Diamond of California Chopped Walnuts. もっと...
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2381 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 2 分, 休憩 - 18 時間 39 分, 睡眠 - 5 時間 19 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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