2015年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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3572 kcal
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脂質: 181.16g | たんぱく質: 285.20g | 炭水化物: 208.66g.
朝食: Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Wawel Kakao Naturalne, Biedronka Ale Jaja M. 昼食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Heinz Ketchup, Smalec, Kraina Mięsa Karkówka bez Kości Kotlety, Światowid Ser Ementaler. 夕食: Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Mars Mars. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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