2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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824 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 23.18g.
朝食: Pfanner Succo Ace. 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola. 夕食: Pesce Spada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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