2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
923 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 80.91g.
朝食: Фруктони Натуральная Пастила, Milky Way Конфета , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Петелинка Филе Малое, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Малое, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|