2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
3565 kcal
|
脂質: 152.05g | たんぱく質: 142.80g | 炭水化物: 414.85g.
朝食: Авокадо, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Сметана 10%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Блины с Яблоком, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Имбирное Печенье. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Hortex Овощи по-Деревенски, Дома Куриный Бульон. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черкизово Снек из Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|