2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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589 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 71.25g.
夕食: İskender Kebap. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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