2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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2416 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 108.73g | 炭水化物: 265.03g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Chinakohl, Shan'shi Ramen Nudeln, Shan'shi Thai Curry Paste Red, Kokosmilch, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Hofer Käsekrainer im Wurzelbrotteig. 夕食: Ströck Mürbes Kipferl, Hofer Toastbrot, Storck Knoppers. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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