2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1342 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Конти Тофита Капучино, Арла Сыр Арла Натура Light, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. 夕食: Boombar Cookie Dessert Souffle , King Манго Сушёное без Сахара, Балтика Безалкогольное Гранат , Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Агрокомплекс Бедро для Жарки по-Кавказски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate , Ермолино Баранки "Сливочные". もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|