2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
1367 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 172.93g.
昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau. 夕食: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes, Kacang Arab, Terong Bakar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|