2024年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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721 kcal
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脂質: 12.60g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 122.42g.
昼食: Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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