2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
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1400 kcal
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脂質: 85.50g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 107.30g.
朝食: Мерси Конфеты, Sen Soy Соус Унаги, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе, Любимо Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 昼食: Мерси Конфеты. 夕食: O'Zera Фундук Драже в Молочном Шоколаде, Мерси Конфеты, Винегрет, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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