2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
577 kcal
|
脂質: 12.53g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 75.09g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Kamis Корица Молотая, Магнит Банан, Granolife Гранола Клубника-Малина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Real Caps Омега-3 Концентрат, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). 昼食: Красная Цена Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
体重に変化ありません
|