2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1480 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite Integral, Margarina. 昼食: Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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