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Depois de um fim de ano sem restrições.... tô buscando o balde que chutei 🤣.... Bora que foguete não tem ré .....
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115.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1005 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Cenouras, Tomates Vermelhos, Cuscuz (Cozido). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola, Ovo, Goma de Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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