2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1178 kcal
|
脂質: 44.20g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Flora Light, Warburtons Protein Thin Bagels. 昼食: Flora Light, Hovis Best of Both Medium. 夕食: Pizza Hut Margherita - Sharing Pan (13-Inch). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|