2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1252 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Suco de Mamão, Pão Francês, Ovo Mexido, Amendoim, Toddy Toddy Light, Molico Leite Desnatado, Pizza Portuguesa. 昼食: Doce de Leite, Purê de Batata, Peito de Frango, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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