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Ich habe mir eine neue Waage geleistet, die alte war ja auch schon 20 Jahre alt. Nur ist der Vergleich zwischen neuer und alter Waage beinahe ein halber Kilo wobei die alte den niedrigeren Wert angibt..vielleicht behalte ich sie doch :D
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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2130 kcal
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脂質: 102.01g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 231.28g.
朝食: Jeden Tag Haferflocken Kernig, DM Bio Chiasamen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. 昼食: Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Käsespätzle, Milfina Butter , Roggenbrot. 昼食後: Pure Fruit Orange-Kiwi-Bananen Smoothie. 夕食: Essig, Trader Joe's Röstzwiebeln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. もっと...
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