2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1837 kcal
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脂質: 103.68g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 130.29g.
昼食: Kartoffelbrot, Edeka Serrano Schinken, Milfina Butter, Penny Markt Saure Sahne, bauerntopf. 夕食: Ei, Kartoffelbrot, Rote Paprika, Gouda, Edeka Serrano Schinken, Milfina Butter. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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