2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1332 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 146.44g.
朝食: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. 昼食: Кофе Пью Омлет Жареный с Форелью, Мягким Сыром и Свежим Шпинатом. 夕食: Рафинад, Дикси Варенье Клубничное, Багет, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу. 軽食/その他: Калина Малина Язык Говяжий Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|