2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1915 kcal
|
脂質: 95.72g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 166.51g.
朝食: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Мирель Муравейник, Магнит Винегрет Классический , ВкусВилл Котлета Домашняя. 夕食: Шоколадница Брускетта с Томатами и Творожным Сыром, Десертайм Десерт Наполеон , Midori Редис Маринованный, Помидоры Черри, Соусом Песто, Салат Айсберг, Сыр Фета, Vici Лосось Слабосоленый. 軽食/その他: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|