2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1506 kcal
|
脂質: 53.66g | たんぱく質: 114.20g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, USN Протеин, Масло Гхи. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис. 夕食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|