2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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2373 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 48 分, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 1 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 13 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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