2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1395 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Konti Супер Контик Шоколадный, Яблоко. 夕食: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Мясо по-Французски. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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