2024年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1437 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Heinz Ketchup Packet , Sonic Unsweet Iced Tea RT 44, Sonic Fries Medium, Sonic Crispy Chicken Sandwich. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Raisin Bran . 軽食/その他: Great Value Original Beef Jerky, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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