2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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715 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Silk Yogurt. 昼食: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, White Rice. 軽食/その他: Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Nestle Hot Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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