2024年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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130 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 9.56g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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