2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
2090 kcal
|
脂質: 99.98g | たんぱく質: 102.05g | 炭水化物: 212.06g.
朝食: Peanuts, Persimmon. 昼食: Cabbage Soup, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil. 夕食: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza (Medium). 軽食/その他: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Cadbury Dairy Milk, Potato Chips, Peanuts, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Grapes, Kashi Honey Oat Flax Bar. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|