2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
557 kcal
|
脂質: 15.99g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos. 昼食: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|