2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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3258 kcal
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脂質: 106.08g | たんぱく質: 122.57g | 炭水化物: 234.32g.
朝食: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Sírio. 昼食: Mexerica. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Pão Sírio. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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