2024年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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839 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Premialle Творог Зернистый. 昼食: Bounty Крем, Сметана , Сливочное Масло, Хлеб, Борщ Украинский. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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