2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1174 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Чай, Funny Cat Зефир в Глазури, Перепел, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 昼食: Чай с Сахаром, Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром. 夕食: Konti Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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