2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Il Viaggiator Goloso Multicereale con Cioccolato Fondente e Vaniglia, Il Viaggiator Goloso Yogurt Greco senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Couscous, Pomodoro Cuore di Bue. 夕食: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Finocchio Crudo, La Molisana Pasta Integrale . 軽食/その他: Mandarino, Pernigotti Cioccolato Fondente Extra, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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