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Сделала максимально белковые вафли из обезжиренного творога и протеина. Готовила по интуиции и первая вафля вышла комом, но потом добавила чуть муки и все получилось🧇✨
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1065 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Цикорий, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Фундук Фундук, Вафли творожные 0%. 昼食: Кекс с изюмом, Polezzno Чай Анчан , Паста ПП с креветками. 夕食: Плов с рыбой. もっと...
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 コメント
2024年 01月 11日 投稿者: Irinka_serious
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Пачка творога 170-200гр 0%, яйца 2 шт, порошок для протеинового коктейля Bombbar крем-брюле 30гр, мука 30гр, разрыхлитель щепотка
2024年 01月 11日 投稿者: Lasnintra
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2024年 01月 11日 投稿者: 愛情 Darina
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Очень😋 Мягкие, ароматные, немного сладенькие)
2024年 01月 12日 投稿者: Lasnintra
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2024年 01月 12日 投稿者: Irinka_serious
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