2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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2074 kcal
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脂質: 115.35g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 181.37g.
朝食: Чай, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». 昼食: Чай, Салат Овощной с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Печеночные Оладьи. 夕食: Чай, Сырники Домашние, Солянка Сборная Мясная, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Кешью. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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