2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1249 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. 昼食: Milky Way Minis, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Булгур (Вареный), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Свекла Вареная, Mars Mars, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Сотка Рис с Яйцом, Сосиска, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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