2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1796 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 217.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Martini Шампанское Брют, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный), My Box Свинина Барбекю, Пицца Фабрика Салат из Свежей Капусты с Яблоком. 夕食: Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Mr. Ricco Майонез, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|