2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1704 kcal
|
脂質: 146.67g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 18.12g.
朝食前: Вода. 昼食前: Вода. 昼食: Соленые Огурцы., Соль, Сильпо Лук Репчатый, Baresa Маслины, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло., Свинина.. 昼食後: Вода. 夕食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло., Сильпо Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食後: Вода. 軽食/その他: Вода. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|