2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1657 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Брест Литовск Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сырники в духовке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Вязанка Колбаса Сливушка. 夕食: Изюм, Финики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Верес Икра Баклажанная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мираторг Сердечки в Маринаде. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|