|
Самое страшное это осознанно сорваться .
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
949 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 78.77g.
朝食: Брокколи, Перепел. 昼食: Батон, Пискаревский Ряженка 4%, Гречка Отварная. 夕食: Капуста Жареная, Капуста Жареная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|